File:Vista otoñal del parque Eva Hajduk.jpg
Jump to navigation
Jump to search
Size of this preview: 480 × 600 pixels. Other resolutions: 192 × 240 pixels | 384 × 480 pixels | 614 × 768 pixels | 1,080 × 1,350 pixels.
Original file (1,080 × 1,350 pixels, file size: 1.27 MB, MIME type: image/jpeg)
Captions
Captions
Add a one-line explanation of what this file represents
Summary[edit]
| Description |
Español: En otoño hacer caminatas o ejercicios por el parque 𝗘𝗩𝗔 𝗛𝗔𝗝𝗗𝗨𝗞 PUEDE DARTE MUCHOS BENEFICIOS
Mejora la salud cardiovascular: Caminar a un ritmo constante puede ayudar a mejorar la circulación sanguínea y reducir la presión arterial, lo que a su vez reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Ayuda a controlar el peso: La actividad física es una parte importante del control de peso, y caminar es una excelente manera de quemar calorías y aumentar la tasa metabólica. Reduce el estrés y la ansiedad: Los paseos por el parque o las caminatas pueden ayudar a reducir los niveles de estrés y ansiedad, ya que el contacto con la naturaleza y el aire fresco pueden ayudar a relajar el cuerpo y la mente. Fortalece los músculos y huesos: Caminar regularmente ayuda a fortalecer los músculos de las piernas, caderas y glúteos, y también puede ayudar a mejorar la densidad ósea. Mejora la función cerebral: El ejercicio aeróbico, como caminar, puede mejorar la función cerebral y la capacidad cognitiva, lo que puede ayudar a prevenir el deterioro cognitivo y la demencia. Aumenta la vitamina D: Caminar al aire libre en un día soleado puede aumentar los niveles de vitamina D en el cuerpo, lo que es esencial para la salud ósea y del sistema inmunológico.Los domingos de 13hs a 22hs y feriados es peatonal los alrededores del parque |
| Date | |
| Source | Own work |
| Author | Diaz de vivar gustavo |
Licensing[edit]
I, the copyright holder of this work, hereby publish it under the following license:
This file is licensed under the Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.
- You are free:
- to share – to copy, distribute and transmit the work
- to remix – to adapt the work
- Under the following conditions:
- attribution – You must give appropriate credit, provide a link to the license, and indicate if changes were made. You may do so in any reasonable manner, but not in any way that suggests the licensor endorses you or your use.
- share alike – If you remix, transform, or build upon the material, you must distribute your contributions under the same or compatible license as the original.
File history
Click on a date/time to view the file as it appeared at that time.
| Date/Time | Thumbnail | Dimensions | User | Comment | |
|---|---|---|---|---|---|
| current | 10:06, 2 April 2023 | | 1,080 × 1,350 (1.27 MB) | Diaz de vivar gustavo (talk | contribs) | Uploaded own work with UploadWizard |
You cannot overwrite this file.
File usage on Commons
There are no pages that use this file.
